20 ภาพสะท้อนที่คนที่มีความวิตกกังวลต้องการแบ่งปันกับคุณ

post-title

สำหรับผู้คนนับล้านในโลกที่ทุกข์ทรมานจากโรควิตกกังวลชีวิตประจำวันอาจยากกว่าที่คนส่วนใหญ่เชื่อ

สถานการณ์มีความซับซ้อนหากพวกเขารู้สึกว่าไม่มีใครเข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้นกับพวกเขา ในฐานะผู้สนับสนุนพิเศษเพื่อรับมือกับเงื่อนไขนี้กลุ่มจึงถูกสร้างขึ้น สุขภาพจิตที่ยิ่งใหญ่ บน Facebook เพื่อให้ทุกคนที่ทุกข์ทรมานจากความเจ็บป่วยทางจิตเช่นความวิตกกังวลและความตื่นตระหนกสามารถแบ่งปันภาพสะท้อนเกี่ยวกับชีวิตของพวกเขาในแบบที่เพื่อนและคนอื่น ๆ สามารถเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นในใจของพวกเขา

1. อย่ายอมแพ้และย้ายออกไปจากฉันเมื่อฉันแยกตัวเอง
Jen Jolly



2. บางครั้งมันจะช่วยให้มีคนที่คุณรักและไว้วางใจเพื่อเตือนคุณว่าคุณควรหายใจ
Tania Lynne Sidiqi

3. แม้ในขณะที่สิ่งต่าง ๆ ไม่น่าเชื่อฉันยังรอสิ่งที่น่ากลัวเกิดขึ้นเสมอ
Lindsay Ballard

4. เมื่อฉันสงบ ฉันไม่เศร้าเบื่อเหนื่อยหรืออะไรก็ตามที่พวกเขาต้องการแคตตาล็อก มีเพียงหลายสิ่งเท่านั้นที่ผ่านหัวของฉันและบางครั้งฉันไม่สามารถติดตามสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวฉันได้
Amanda Jade Briskar

5. อย่างจริงจัง ไม่ใช่คุณมันเป็นฉัน ความวิตกกังวลโดยทั่วไปรู้สึกเหมือนจมน้ำตลอดเวลา ชีวิตส่วนใหญ่จะทำให้ความรู้สึกนั้นรุนแรงขึ้น ถ้ามันยากสำหรับฉันที่จะวางแผนอย่าใช้มันเป็นการส่วนตัว
คอรีลีไทเลอร์



6. เมื่อคุณถามฉันคุณโอเคไหมคุณสามารถคิดว่าฉันไม่เชื่อใจคุณเมื่อฉันพูดว่าใช่ฉันสบายดี แต่ในความคิดของฉันฉันคิดว่าคุณจะหยุดเห็นฉันเป็นคนใจดีตลกและสงบถ้าคุณรู้ความจริง
Arianne Gaudet

7. ฉันต้องการให้คุณเข้าใกล้ฉันแม้ในขณะที่ฉันวิตกกังวลว่าฉันหยุดออกจากบ้าน ฉันจำเป็นต้องรู้ว่ามีบางคนยังใส่ใจฉันอยู่และต้องการเห็นฉัน
Hayley Lyvers

8. ฉันขอโทษ ขออภัยสำหรับคำเชิญทุกครั้งที่ฉันปฏิเสธสำหรับทุกครั้งที่ฉันดูเหมือนไม่มีเหตุผลหรือไม่เป็นที่พอใจเนื่องจากฉันรู้สึกว่ารู้สึกกลัวหรือกลัว ฉันขอโทษทุกครั้งที่ฉันบอกว่าฉันอยากจะทำอะไรบางอย่าง แต่แล้วฉันก็ถอยกลับ ฉันก็ต้องขอโทษด้วยถ้าความกังวลของฉันทำร้ายคุณ
Melissa Kapuszcak

9. ฉันวิเคราะห์อย่างต่อเนื่องเพราะความกังวล ฉันไม่สามารถหยุดสมองของฉันและนั่นอาจทำให้เหนื่อย
Cailea Hiller



10. ความวิตกกังวลไม่มี ดู. ฉันไม่จำเป็นต้องตัวสั่นหรือ hyperventilated ที่จะต้องกังวล
Vicki Blank

11. ถ้าฉันไม่สะดวกที่จะทำอะไรก็ปล่อยไป อย่าพยายามโน้มน้าวฉันมันทำให้มันแย่ลง
Jennifer DiTaranto

12. ฉันไม่ใช่ก้อนน้ำแข็ง บางครั้งความกังวลทำให้ฉันทำสิ่งต่าง ๆ ในสังคมไม่ได้ มันอาจยกเลิกได้ในนาทีสุดท้าย แต่ก็ไม่เคยเป็นเพราะความเกลียดชังหรือความเกียจคร้าน ฉันรู้ว่าถ้าคุณต้องการฉันฉันจะอยู่ที่นั่นกับทุกสิ่งที่ฉันทำได้
Bridget Hamilton

13. ไม่ใช่งานของคุณที่จะแก้ไขตัวเอง โปรดรักฉันอย่างที่ฉันเป็น
Carole Detweiler Oranzi

14. ส่วนใหญ่ฉันไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้นในหัวของฉันเช่นกัน ฉันเข้าใจว่าคุณไม่เข้าใจ แต่ความพยายามของคุณมีความหมายต่อโลกสำหรับฉัน
เอเวอรี่ไข่ปลา

15. เชิญฉันเข้าร่วมแผนกลุ่มแม้ว่าฉันมักจะปฏิเสธแผนเหล่านั้น บางวันฉันรู้สึกแข็งแกร่งกว่าคนอื่นดังนั้นคำตอบของฉันอาจทำให้คุณประหลาดใจ ใจเย็น ๆ
Kara Edkins

16. อย่าใช้มันเป็นการส่วนตัวเมื่อฉันไม่ต้องการออก เขตความสะดวกสบายของฉันคือบ้านของฉัน มันเป็นพื้นที่ปลอดภัยของฉัน
Elizabeth Vasquez

17. ทุกครั้งที่ฉันคุยกับคุณฉันคิดถึงคำพูดทุกคำของการสนทนานั้น ถ้าฉันพูดอะไรบางอย่างฉันรู้สึกว่าฉันไม่ควรพูด แม้ว่ามันจะง่ายเหมือนผิดไวยากรณ์ฉันจะหมกมุ่นอยู่กับมันมานานหลายปี
Chelsea Noelani Gober

18. บางครั้งฉันก็ต้องอยู่คนเดียว มันไม่ได้เป็นส่วนตัว ฉันไม่ได้โกรธ ฉันไม่มีปัญหา ฉันแค่ไม่อยากทำอะไรสนุก ๆ ฉันแค่ต้องอยู่คนเดียวเพื่อให้สามารถฟื้นตัวและหายใจได้เพียงเล็กน้อย
Stacey Weber

19. เมื่อฉันบอกว่าฉันไม่สามารถคิดแม้แต่สิ่งเดียวฉันต้องการให้คุณเข้าใจว่าฉันไม่สามารถทำได้
คริสติน L Hauck

20. เมื่อฉันไม่สามารถทำอะไรบางอย่างไม่มีใครผิดหวังกว่าฉัน โปรดพยายามเข้าใจ
Lindsey Hemphill

Fortnite Fortbyte #20 Location - Found at the center of any of the first three Storm Circles (พฤศจิกายน 2020)


Top