การเป็นโสดมีประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณ ฉันรู้แล้ว!


post-title

การเป็นโสดนั้นไม่เลวเท่าที่เราเชื่อ ในความเป็นจริงการไม่มีคู่ครองอยู่เคียงข้างเรานั้นเป็นผลดีต่อสุขภาพร่างกายจิตใจและอารมณ์ดังที่ได้จากการศึกษาหลายครั้ง

ในปี 2009 นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยยูทาห์ค้นพบว่าผู้หญิงที่แต่งงานแล้วไม่มีความสุขมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นจากโรคหัวใจและเบาหวานซึ่งเกิดจากความเครียดและภาวะซึมเศร้าที่เกิดจากความสัมพันธ์ที่ไม่มีความสุข

ในการตรวจสอบอีกครั้งโดยมหาวิทยาลัยควีนส์แลนด์มันก็แสดงให้เห็นว่าผู้ที่รักษาความสัมพันธ์ที่มั่นคงมีแนวโน้มที่จะได้รับน้ำหนักเพราะความสุขของ บริษัท เพิ่มระดับของความอยากอาหาร; นอกจากนี้วันที่โรแมนติกส่วนใหญ่มักจะมาพร้อมกับขนมหรืออาหาร



อีกจุดหนึ่งที่ชอบการเป็นโสดคือคุณไม่จำเป็นต้องจัดการกับคู่นอนที่กรน สภาการนอนหลับที่ดีขึ้นพบว่าร้อยละ 26 ของผู้ตอบแบบสำรวจมีความฝันที่สงบมากขึ้นเมื่อพวกเขานอนคนเดียวมากกว่าเมื่อพวกเขามาด้วย

แต่ถ้าประโยชน์ของการเป็นโสดยังไม่โน้มน้าวใจคุณนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยแอริโซนากล่าวว่าการที่ซิงเกิ้ลมีเงื่อนไขด้านสุขภาพที่ดีกว่าซึ่งแตกต่างจากคนที่แต่งงานแล้ว

ในช่วงสามปีที่ผ่านมามีการติดตามชีวิตและนิสัยของผู้หญิง 79,000 คน ผู้ที่แต่งงานแล้วจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น ผู้ที่หย่าร้างคืนพฤติกรรมการกินของพวกเขาและเพิ่มการออกกำลังกายในขณะที่ผู้หญิงที่ยังไม่แต่งงานยังคงอยู่ในนิสัยการกินของพวกเขาไม่ได้รับน้ำหนักและมีสภาพจิตใจที่ดีขึ้น



Top