การนอนกับแฟนบนอาจทำให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพได้


post-title

ความร้อนได้มาถึงแล้วพร้อมกับความปรารถนาที่จะนำมันออกไปไม่ว่าจะด้วยค่าใช้จ่ายใด ๆ ที่ทำงานที่โรงเรียนหรือที่ใดก็ตาม แต่จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อไม่มีการระบายอากาศตามธรรมชาติหรือการปรับอากาศ? สิ่งแรกที่เราหันไปหาคือแฟน อย่างไรก็ตามความจริงก็คือการเปิดพัดลมเพียงพ่นอากาศร้อนเท่านั้น ในกรณีส่วนใหญ่มันเป็น แต่มันร้ายแรงกว่านั้นมาก

ในเวลากลางคืนขณะพักผ่อนคุณสามารถตื่นขึ้นมาอย่างต่อเนื่องเพราะความร้อนอบอ้าวทำให้เป็นไปไม่ได้ที่จะหลับดังนั้นสิ่งที่พบได้บ่อยที่สุดคือการที่แฟน ๆ ต้องไปที่ใบหน้า แต่นั่นอาจทำให้เกิดปัญหาใหญ่



Fernando Donaires แพทย์โรคติดเชื้อของสถาบันสุขภาพแห่งชาติของประเทศเปรูกล่าวและยืนยันว่าการมีการระบายอากาศที่ดีในบ้านเป็นสิ่งจำเป็น แต่การใช้อุปกรณ์เช่นเครื่องช่วยหายใจและเครื่องปรับอากาศไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีที่สุดเนื่องจากบางครั้งโรคหอบหืดหรือหลอดลมอักเสบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าอากาศพุ่งเข้าหาร่างกายสิ่งนี้จะไปทำลายเยื่อบุของทางเดินหายใจ

ในขณะเดียวกันอากาศเย็นทำให้ผิวแห้งและมีความรู้สึกไม่สบายในดวงตาผู้เชี่ยวชาญด้านการติดเชื้อให้คำแนะนำว่าถ้าใช้พัดลมต้องถูกนำไปยังสภาพแวดล้อมเพื่อหลีกเลี่ยงความเข้มข้นของเชื้อโรคที่ทำให้เกิดโรค

หากคุณต้องการนอนหลับอย่างถูกต้องในช่วงกลางคืนจะมีคำแนะนำหลายอย่างเช่นการดื่มน้ำอย่างต่อเนื่องและเมื่อคุณกระหายน้ำควรดื่มวันละสองลิตรโดยเฉพาะควรใช้เสื้อผ้าที่มีน้ำหนักเบาและชัดเจน การไหลเวียนของอากาศ



Top