เพื่อนที่ดีที่สุดของคุณอาจเป็นเหตุผลที่ทำให้คุณน้ำหนัก: ศึกษา

เราได้พูดคุยกันก่อนหน้านี้ว่าเพื่อนตั้งครรภ์ที่ดีที่สุดของคุณอาจติดเชื้อการตั้งครรภ์ของคุณเพื่อที่คุณจะได้เป็นแม่ในอนาคตและอย่าปล่อยให้เธออยู่ตามลำพัง แต่มีอีกสิ่งหนึ่งที่อาจเป็นความผิดของคนที่คุณไว้วางใจคือเด็กหญิงตัวน้อยของคุณ

หากเมื่อเร็ว ๆ นี้คุณสังเกตเห็นว่าน้ำหนักตัวของคุณเพิ่มขึ้นบางทีการควบคุมอาหารและการออกกำลังกายของคุณอาจจะไม่เพียงพอ แต่คุณอาจได้รับความทุกข์ทรมานจากการติดเชื้อทางสังคม

ทุกอย่างมีไว้เพื่อมิตรภาพ

งานวิจัยที่ทำโดย Nicholas Christakis และ James Fowler ศาสตราจารย์แพทยศาสตร์แห่ง Harvard และเผยแพร่โดยนิตยสาร วารสารการแพทย์นิวอิงแลนด์ทำให้เรามั่นใจว่านิสัยของเราเกี่ยวข้องกับอิทธิพลที่ญาติของเรามีต่อเรา

คุณมีโอกาสที่จะได้รับน้ำหนักมากกว่าเพื่อนของคุณมากกว่าแฟนของคุณ

หากเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณมีน้ำหนักเกินความเป็นไปได้ของการเพิ่มขนาดจะเพิ่มขึ้น 57 เปอร์เซ็นต์ เพื่อให้บรรลุข้อสรุปนี้ครูได้ศึกษาผู้ใหญ่ 12,000 คนและความสัมพันธ์ทางสังคมของพวกเขาและตรวจสอบน้ำหนักของแต่ละคน

คนหนุ่มสาวมีโอกาส 57 เปอร์เซ็นต์ในการเพิ่มน้ำหนักหากพวกเขามีเพื่อนที่เป็นโรคอ้วน ในขณะที่ผู้ใหญ่มีโอกาส 40 เปอร์เซ็นต์ถ้าพี่น้องอ้วน หากคนที่รับน้ำหนักเป็นคู่สามีภรรยาคนอื่น ๆ ก็มีโอกาส 37 เปอร์เซ็นต์เช่นกัน

เงียบ ๆ ไม่ใช่ทุกสิ่งที่อยู่รอบตัวคุณจะส่งผลกระทบต่อคุณ

นอกเหนือจากผลลัพธ์เหล่านี้พบว่ามันเป็นอารมณ์และไม่ใช่ระยะทางภูมิศาสตร์ที่มีผลต่อสุขภาพของคุณเพราะเพื่อนบ้านของคุณแม้ว่าพวกเขาจะอยู่ใกล้คุณไม่เปลี่ยนนิสัยของคุณในขณะที่เพื่อนที่อยู่ห่างไกลแม้ในรัฐหรือประเทศอื่น จะมีอิทธิพลอย่างมากต่อคุณ

และถ้าคุณเป็นหนึ่งในเด็กผู้หญิงที่เดินกับผู้ชายมากกว่าผู้หญิงคุณก็ช่วยตัวเองได้! ผลการวิจัยพบว่าเรามีแนวโน้มที่จะคัดลอกนิสัยของคนเพศเดียวกันเพราะมีการเชื่อมต่อที่แข็งแกร่ง

เราคุ้นเคยกับการมีน้ำหนักเกิน

เหตุผลที่เราอ้วนเพราะการที่คนเรามีน้ำหนักเกินล้อมรอบเรารับรู้ว่านี่เป็นเรื่องปกติและเราใส่ใจน้อยกว่าเรื่องรูปร่างหน้าตา ตามที่ Christakis คุณสร้างความคิดในสิ่งที่ร่างกายที่ยอมรับได้เป็นไปตามสิ่งที่อยู่รอบตัวคุณ

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเน้นว่าไม่มีอะไรผิดปกติกับการมีส่วนโค้งตราบใดที่มันเป็นผิวตามธรรมชาติของร่างกายของคุณและคุณมีสุขภาพดี

Top